Malin Ahlenius:
Hitta lugnet, glädjen och självförtroendet i mammalivet. Lär dig hur du kan sänka axlarna och känna dig fullt tillräcklig.
Stärk relationen till ditt/dina barn och till dig själv!
Jag hjälper mammor som på grund av stress, gamla invanda beteendemönster och överväldigande tankar på krav
och måsten, kämpar med att uppnå inre lugn och starka, närvarade relationer med sina barn och/eller sin partner.
Frustration, dåligt samvete och brist på balans präglar vardagen. Det finns en längtan om att ha tillit till sin egen gen
förmåga, sänka kraven och landa i en känsla av att vara ”good enough”
.
Jag, som är mamma, sjuksköterska i psykiatri och certifierad föräldracoach kan förstå din situation och jag erbjuder
dig hjälp att hitta strategier och öka din medvetenhet för att uppnå det inre lugn du längtar efter och göra ditt
mammaliv till en berikande och glädjefylld resa.
Jag erbjuder föräldracoaching till dig som är förälder eller som snart ska bli förälder. Jag erbjuder även parcoaching
till er som är föräldrar eller snart ska bli.
Du kan också boka mig för mammacirklar, föräldragrupper och föreläsningar.
Jag jobbar digitalt med stödsamtal, rådgivning och coaching främst via 1:1 möten genom telefon eller e-post, men
också genom digitala självhjälpsguider och onlinekurser.
Välkommen att läsa mer om mina olika tjänster för att hitta vad som passar dig bäst!
Mer om mig
Jag är fru och trebarnsmamma, bor i Borås.
I grunden är jag sjuksköterska med mest erfarenhet inom psykisk ohälsa. Jag har mycket erfarenhet av att möta
människor som befinner sig i olika utmaningar kopplat till sitt eget välmående, sina relationer och sitt föräldraskap.
Mina utbildningar:
-3 årig utbildning inom Hälsopromotion
-Leg. Sjuksköterska med inriktning psykiatri
-EMCC certifierad Föräldra- & Familjecoach, Familylab
-Certifierad Samtalsterapeut
-Certifierad ACT terapeut (acceptans and commitment therapy)
-Mindfulness & meditationslärare
-Diplomerad Livscoach
-Diplomerad Föräldracoach
-Certifierad Doula
-Certifierad Emailcoach
-Certifierad Skrivterapeut
Jag brinner för att hjälpa mammor/föräldrar att hitta vägar framåt i sitt föräldraskap som leder dem till mer balans
i relationen till sitt barn och i förlängningen skapar mer harmoni för hela familjen.
Jag hjälper mammor att stärka sin egen självkänsla och hitta sätt att ta hand om sig själva för att kunna må bra
trots en intensiv tillvaro.
Känn dig varmt välkommen till mig och tveka inte att kontakta mig om du har några frågor eller funderingar!
Ort: Jag bor i Borås och jobbar online
E-post: hejmalinahlenius@gmail.com
Instagram: @malinahlenius.se.
Hemsida: www.malinahlenius.se
