Mindfulness för föräldrar
av och med Ingegerd Gavelin
https://ingegerdgavelin.wordpress.com/
av och med Ingegerd Gavelin
https://ingegerdgavelin.wordpress.com/
Den här appen handlar om Mindfulness för föräldrar.
Att bli förälder är verkligen att förlora kontrollen!
Temat barns egenvärde handlar om att våra barn är egna individer som har rätt att vara dem de är och att uttrycka sig själva.
Empati är förmågan till inkännande, att kunna förnimma och sätta sig in i en annan människas känslor.
Accentans betyder att se något precis som det är.
Föräldraskap är mycket känslosamt.
En av de vanligaste frågorna jag mötte på föräldramottagningen var:
-Varför är jag så arg?
Glädje är verkligen en känsla som hör ihop med föräldraskap.
Många föräldrar känner av och till hopplöshet för sitt barn och för sig själv som förälder.
De sista åren jag arbetade på min föräldramottagning pratade jag ofra om självmedkänsla med föräldrar och andra.
Skam är en oerhört stark kraft i människors liv.
Det är svårt att vara förälder.